Контактная импровизация

Начало: 24 ноября 2019 13-30
Окончание: 24 ноября 2019 16-00

Друзья, приглашаем вас на занятие по контактной импровизации для начинающих в вс, 24 ноября в 13.30, в Рязанском Йога-центре ( Первомайский пр.76,к.1 тел.99-70-62)

🌿Будет полезно всем, кому интересны темы развития телесной осознанности, раскрепощения, снятия блоков, познания себя в движении и взаимодействии с другими людьми. Кто хочет просто расслабиться и получить новый интересный опыт)
Ваш опыт в танцах или других практиках не имеет значения.

🌿Занятие состоит из двух частей:
1. Класс с упражнениями (1,5 - 2 часа)
2. Джем - сам танец (1 - 1,5 часа)
Стартуем в 13.30, завершаем в 16.30.

На классе будем отпускать ненужные напряжения в теле и уме, расслабляться и одновременно выстраивать свою опору. Через понятные и простые упражнения будем учиться чувствовать себя, исследовать структуру тела и паттерны движения.
Наладив контакт с собой, будем пробовать разные способы взаимодействия с партнером, учиться слышать и доверять, учиться отдавать и принимать вес.

На джеме будем практиковать свободную импровизацию, исследовать возможность танцевать с собой, с пространством, с разными партнёрами,отдыхать и пить чай, получать удовольствие от возможности выбирать количество и качество танца и контакта 😊

Ведущие:
🌿Анастасия Юсупова - танцевально-двигательный терапевт, психолог. "Нравится бережность и неспешность в практике, внимательное слушание себя" https://vk.com/some_me
🌿Мурашов Сергей - опытный практик контактной импровизации, автор блога по саморазвитию. "Нравится пробовать новое и экспериментировать" https://vk.com/id10974720

👉Стоимость всего занятия (класс+джем) 450 рублей, участие по предварительной записи. Количество мест ограничено.
ЗАПИСЬ у администраторов Рязанского Йога Центра и в лс Анастасии Юсуповой https://vk.com/some_me
В день занятия стоимость 550 рублей при наличии свободных мест.

С собой необходима удобная для движения одежда.
До встречи!

© Рязанский Йога Центр. Copyright 2011
Все права защищены. При использовании материалов сайта ссылка на www.yoga62.ru обязательна.