Семинар �?нь-Йога

Начало: 25 января 2020 12-00
Окончание: 25 января 2020 14-00

Приглпшаем Вас на СЕМ�?НАР: �?НЬ-ЙОГА
📆 В субботу, 25 января 2020 года

📝 Впервые в Рязани пройдёт семинар по инь-йоге. Его проведёт Маша Мерчант — учитель �?нь, Аэро, Виньяса направлений в городах Дубай и Ванкувер. Ученица одного из ведущих преподавателей инь-йоги — Берни Кларка (Канада).

📝 �?нь-йога — это мощный союз индийской и китайской философий, погружение на дно себя. Эта практика учит замедлению и осознанности. Позволяет укрепить ту глубинную сторону тела, которой мы редко уделяем внимания.

📝 Занимаясь привычной динамичной практикой, мы задействуем только половину тела — мышцы — то есть янскую его часть. �?нь-йога позволяет проработать другую сторону, более глубоко расположенные иньские части: связки, суставы, фасции и даже кости.

📝 В отличие от мышц, они реагируют только на длительные и умеренные нагрузки, поэтому каждая инь-асана удерживается от 2 до 15 минут. В этом и заключается потаённая часть инь-практики: оставаться в зоне дискомфорта, познавая себя и своё тело.

📆 25 января 12:00—14:00
🏁 Зал: Первомайский пр-т 76к1
💰 Стоимость: 500р
запись - у администратора